- 200+ femmes accompagnées
Bonjour, je suis Corinne Lichan
Je suis coach en rééquilibrage alimentaire. Je ne suis ni nutritionniste, ni diététicienne. La Méthode By Coco est née de mon expérience personnelle
Après maintes et maintes fois l’arrêt de la cigarette,
j’ai accumulé les kilos d’une tentative à l’autre.
Sept ou huit arrêts du tabac, et à chaque fois des
régimes qui affament, des régimes magiques, les cures de fruits, la soupe aux choux… Rien n’a fonctionné durablement.
200+
Clientes
98%
SATISFACTION
3
SPÉCIALITÉS
Coach certifiée
Nutrition · Coaching de vie · Énergétique
Mon Parcours
Le Déclic
À force d’essayer des régimes qui n’ont pas suffisamment marché au point de ne pas reprendre, j’ai voulu que ça change.
LE CONSTAT
« Je dirais que c’est une libération, une délivrance. Il faut penser à se nourrir en conscience. »
Corinne Lichan
C’est ainsi qu’est née la Méthode By Coco : une
approche qui ne prive de rien,
qui redonne le plaisir de manger, et qui transforme
durablement votre relation à la nourriture.
LA SOLUTION
Ma philosophie
Les piliers de ma méthode
Se nourrir en conscience
Prendre le temps de manger et de mâcher. Chaque repas est un moment de reconnexion avec soi-même.
01
Manger à sa satiété
Ne jamais avoir faim jusqu’au prochain repas. Votre corps sait ce dont il a besoin, apprenez à l’écouter.
02
4 repas par jour
Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Le goûter n’est pas un extra, c’est un pilier de l’équilibre.
03
Le plaisir avant tout
C’est un vrai rendez-vous avec le plaisir de remanger et le bien-être. Zéro frustration, zéro culpabilité, zéro interdit.
04
Mes engagments
Pourquoi choisir Coco ?
Une méthode née de l’expérience, pas de la théorie
Un accompagnement humain et bienveillant, pas un protocole froid
Des échanges réguliers sur WhatsApp entre les séances
Une approche holistique : nutrition, coaching et énergie
Des résultats durables, pas un régime de plus
RÉSULTATS DURABLES
85%
à 1 an
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