Corinne Lichan

Bien-être · Nutrition · Coaching

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✨ Nutrition • Coaching de Vie • Énergétique

Retrouvez le plaisir de prendre soin

de vous

Rééquilibrage alimentaire, coaching émotionnel et soins énergétiques — trois accompagnements sur-mesure pour retrouver un équilibre durable.

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Coach en rééquilibrage alimentaire — Ceci n’est pas une prestation médicale

+200

clientes accompagnées

Sérénité Totale
4 repas par jour, dont un gouter. Le plaisir avant tout.

200+

Clientes accompagnées

98%

Satisfaction

12 ans

D’EXPÉRIENCE

Mes accompagnements

Trois approches, un seul objectif

Votre bien-être. Chaque activité est indépendante — choisissez celle qui vous parle.

La Méthode by coco

Rééquilibrage Alimentaire

Retrouvez le plaisir de manger équilibré. 4 repas par jour dont un goûter. Ce n’est pas un régime : pas de frustration, pas d’interdit.

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Développement personnel

Coaching de Vie

Vous vous sentez bloquée ? Le coaching vous aide à identifier ce qui vous freine et à passer à l’action pour reprendre la main sur votre vie.

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Relaxation & bien-être

Soins Énergétiques

Des séances de relaxation profonde : Reiki, bols tibétains, diapasons, lithothérapie. Un moment pour vous, pour relâcher les tensions et vous recentrer.
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SIMPLE ET RAPIDE

Comment ça fonctionne

En 3 étapes, vous êtes accompagnée. Pas de paperasse, pas de blablas.

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Explorez les 3 accompagnements et trouvez celui qui correspond a votre besoin du

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Votre accompagnement commence. Suivi personnalisé, échanges WhatsApp, résultats durables.

C'est parti !

À propos

Qui est Corinne ?

Coach certifiée en nutrition, coaching de vie et soins énergétiques depuis 12 ans en Guadeloupe.

D'un parcours personnel
à une vocation

Apres de nombreux arrêts du tabac, j’ai accumule les kilos. Régimes magiques, soupe aux choux, cures de fruits… J’ai tout essaye. Rien n’a fonctionne.
 

Alors j’ai changé d’approche. Plus de restriction, mais une façon de manger avec plaisir, en conscience. C’est ainsi qu’est née la Méthode By Coco, mon approche du rééquilibrage alimentaire.

Aujourd’hui, j’accompagne d’autres femmes. Et au fil des années, j’ai élargi ma pratique au coaching de vie et aux soins énergétiques, parce que le bien-être, c’est aussi savoir s’écouter dans sa globalité.

200+

Clientes

12 ans

D'expérience

3

Spécialités

❝

"C'est une libération. Penser à se nourrir en conscience, prendre le temps de manger, manger à satiété... Un vrai rendez-vous avec le plaisir."

Coco, avec tout mon amour 💛

« Zero frustration, zero culpabilite, zero interdit. On apprend a se nourrir en conscience, et surtout, on retrouve le plaisir. »

Témoignages

Ce qu'elles disent

❝ Le suivi WhatsApp entre les séances fait toute la différence. On se sent accompagnée au quotidien.❞
Sandrine B.
❝ Le coaching de vie m'a aidée a débloquer bien plus que mon poids. Une vraie transformation intérieure.❞
Isabelle R.
❝ Enfin une méthode qui ne frustre pas ! Le gouter quotidien, c'est mon petit bonheur. Merci Corinne.❞
Marie-Claire D.

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir avant de commencer.
Non, absolument pas ! C’est un rééquilibrage alimentaire basé sur le plaisir de manger. Pas d’aliment interdit, pas de frustration. On apprend à composer ses 4 repas quotidiens (dont un goûter) de manière équilibrée et gourmande.
Non, je suis coach en rééquilibrage alimentaire. Ma méthode est née de mon expérience personnelle et de formations en coaching. Ce n’est pas une prestation médicale. Si vous avez des pathologies spécifiques, je vous recommande de consulter un professionnel de santé en parallèle.
Chaque personne est différente, mais la plupart de mes clientes constatent des changements dès les 2 premières semaines : meilleure énergie, moins de fringales, et souvent les premiers kilos en moins. Le Parcours Rééquilibrage de 6 séances permet d’ancrer les habitudes durablement.

Les deux ! Je propose des accompagnements en visio et audio (idéal si vous n’êtes pas en Guadeloupe) et des soins a Jarry pour les soins énergétiques. International, visio et audio.

On prend le temps de faire connaissance (2h). J’écoute votre histoire, vos habitudes, vos objectifs. Ensemble, on construit un plan d’action personnalisé et on voit comment structurer vos 4 repas. Vous repartez avec des outils concrets dès le premier jour.
Bien sûr, et c’est même recommandé ! L’approche holistique permet de travailler sur le corps ET l’esprit. Beaucoup de mes clientes commencent par la nutrition puis découvrent les bienfaits des soins Reiki ou des bols tibétains.
Dans les Parcours (Rééquilibrage ou Coaching), vous pouvez m’écrire entre les séances pour poser vos questions, partager vos repas, demander des conseils. C’est un vrai soutien au quotidien qui fait toute la différence.

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